这不是夏天到了好的,粉丝问我出汗汗多的问题。特别容易出汗,吃个饭都能出一头的汗,在外面走两步路都能出一背汗。日常稍微做点家务。或者运动两下,出一身汗,那如果说你也在被汗多的问题所困扰。今天我就来教你一招搞定它。
您想啊,咱们皮肤底下本来该存着津液,就像海绵吸饱水该待在原地。可为啥有人汗出得这么邪乎?《黄帝内经》早说了:"卫气者,所以温分肉,充皮肤,肥腠理,司开阖者也。"这卫气就像咱们身体的守门人,负责看守毛孔大门,该开的时候开,该关的时候关。要是守门人累蔫儿了,汗液不就跟小偷溜门似的往外窜嘛,与之相反的是夜间盗汗,主要是阴虚导致的,这俩是主要问题之一,所以我之前出过好多的益气固表止汗和滋阴止汗的视频。
但是有好多人呀,说自己试了没效果,然后我就把之前的科普文章又研究了一遍。突然想起来了之前看过倪海夏的一个文章,它里头有一个理论呀。说的是我们。好多爱出汗的人,八成是胸膈那儿堵着湿痰,跟下水道堵了似的。您想啊,热气往上蒸腾,遇到痰湿就会想找到出路,就会和汗一起出现在我们的体表。所以好多人他出汗呀,会发现非常的黏糊就是这个原因。
因为汗水没有办法完全停留在肌肉里呀,里边还有好多的痰,那遇到这类问题,你不管是滋阴止汗还是益气固表,会发现都没什么效果,所以我们可以在之前讲的玉屏风散、生脉饮基础上加上一些化痰祛湿的药,比如说半夏,陈皮,茯苓,白术,一边呢可以化解我们胸中的痰湿,另一边呀还可以通过通利小便的形式把湿气排出体外。这样就可以很好的把我们汗多问题解决了。
好的,那今天就和大家分享到这里了,我们下期再见。
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